BELUM TELAT KOK, BERENTI AJA DEH!!

 sangat banyak laki laki maupun perempuan di idonesia yang memilih untuk merokok. berawal dari coba coba, penasaran dengan apa sih rokok itu?, gmana sih rasanya?. sampai akhirnya kecanduan dengan rokok karena rokok mengandung zat adiktif, atau memberi rasa candu. padahal, sudah banyak orang tau tentang bahaya ngerokok. tapi heranya masih juga banyak perokok, pemerintah jga sudah mencoba untuk menekan jumlah perokok di indonesia dengan cara mencetak gambar akibat merokok pada bungkus rokok tersebut

nah loh... kurang serem ap cobak. ngomong ngomong soal bungkus rokok, ak punya pengalaman unik tentang ini. ketika ak lagi ngenet di warnet. ada seorang anak muda hendak membeli rokok, dia berkata" kak rokoknya sebungkus ya, tapi gambarnya jangan yang serem serem" aneh deh ni orang

  bagi yang belum pernah nyobain rokok, bagusnya jangan deh, lebih bagus dicegah kan dari pada diobati.

bagi yang udah terlanjur ngerokok, belum terlambat kok untuk berenti, asal punya niat yang kuat berenti ngerokok gk sesusah kayak yang kamu pikirin kok, berikut tips" nya

1. jangan terjebak dengan pikiran "satu batang aj deh,kan gapapa"

   

  nah kalau anda semua selalu berpikir begini kapan berentinya. pikiran ini harus segera dibasmi, kalau misalnya gagal coba untuk mencoba lagi, tapi jangan sampai terjatuh ke lubang yang sama

2. minta bantuan orang terdekat anda untuk mengingatkan

  kalau ada yang mengingatkan biasanya orang bakal lebih semangat untuk berenti, 

3. ganti kebiasaan merokok dengan mengunyah permen.

  cara ini banyak orang yang sudah menerapkanya, dan rata-rata banyak yang berhasil, karena mulut kita sibuk mengunyah permen tanpa sempat menghisap rokok

mungkin segitu aj, yang penting untuk berenti merokok itu sebenarnya ya niat yang kuat, kalau gk ada niat yang kuat ya gk bakalan jalan tips" diatas